近日
某社交平台上的痛经求助帖
“炸”出了无数“同病相怜” 的网友
评论区一片共鸣
健康部落群友也发出同样的疑问
明明是公认的“止痛神药”
展开剩余77%为啥到了痛经这就频频 “翻车”？
专家一句话点破真相：
不是布洛芬不行
是我们用错了方法
用药误区：布洛芬失效的真相
布洛芬失效的真正原因其实是用药时间出了问题。
布洛芬属于前列腺素合成抑制剂，其核心作用是阻断疼痛信号的产生，而不是阻断已产生的剧痛。当痛经发作至最高峰时，体内前列腺素已完成大量释放，而此时服药如同火灾烧毁房屋后才启动消防栓，虽然可以抑制后续前列腺素的生成希恩配资网，却难以逆转已形成的疼痛风暴。
其实布洛芬本身是痛经的“好帮手”—— 它能阻断疼痛信号生成，还能减轻组织水肿。
但是服药时需注意这几大误区：
01
黄金时机
用药时间为月经来潮前24小时内，若是周期不规律，无法预测准确时间，也可在感到微微坠痛时服用。
02
服药搭配
建议饭后服用或搭配半片面包一起吃，空腹状态下，会显著延缓布洛芬的吸收速率，导致止痛起效慢。
03
剂量掌握
服用前需仔细阅读说明书，把握药量。成人单次有效剂量应为200-400mg，每次服药需间隔4-6小时，须确保单次用药达到有效血药浓度，若未达治疗阈值，将无法实现持续性镇痛效果。
科学应对痛经：不止于“吃止痛药”
痛经的罪魁祸首是子宫内膜释放的前列腺素。它会引发子宫“痉挛性收缩”，同时放大痛感。这导致我们受到轻微触碰也会如同被针扎一般。痛经缓解办法一般分为药物缓解与物理缓解两种，可根据自身情况来搭配使用。
常见的止痛药物对比：
药物
起效时间 持续时长 适用痛级 布洛芬 口服：45-90min 4-6h 轻-中度 对乙酰氨基酚 口服：20-40min 4-6h 轻度 萘普生 口服：30-60min 8-12h 中-重度 双氯芬酸钠栓 直肠：15-30min 8-12h 中-重度
注意：用药前一定要仔细阅读说明书，注意使用禁忌与服用方法。若有拿捏不准的，可通过线上或线下方式咨询医生。切勿随意用药。
此外，常见的物理止痛小妙招有：
止痛方式
步骤说明 平躺瑜伽 平躺床上，脚掌贴合，大腿呈现蝴蝶式尽量贴床，放松并做深呼吸，双手辅助按摩肚子。 热敷 40℃热敷袋贴下腹（避开胃部）持续20分钟 喝热饮 温开水、红糖水或舒缓的草药茶（比如洋甘菊茶）等
这些疼痛可能是身体发出的“警报”
不是所有痛经都是“正常现象”，如果出现这几种情况，可能是妇科疾病发出的警报，千万别硬扛：
在生理期前1周至结束后，一直有持续性的疼痛。
按剂量吃了3天止痛药，疼痛完全没缓解。
出现性交痛/排便痛/非经期盆腔剧痛的情况。
此刻，我们需要做的是：扔下止痛药，抓起手机挂号。自行盲目换药、加量，只会导致掩盖重病信号，让“隐形杀手”继续潜伏。
经期的隐忍不是坚强的证明，及时干预才是对身体的尊重。
来源：37度里丨长江健康融媒希恩配资网
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